携帯の歩数計を時々みると私は大体一日3000歩位しか歩いてません
幼稚園の子供達を歩いて送る当番の日ですら5000歩位
１日8千～１万歩が健康にいいとか何かに書いてありましたが
全然少ない…
これからあったかくなるし体力作りも兼ねてもっと歩こうと思います
皆はいつもどの位歩いてるのかな？
なっちさん こんばんは♪
私はきっと、もっと少ないと思います。移動は専ら車ですし… 最近娘（高２）が携帯で歩数を測っているのですが、毎日１万歩越えです！バス通学なのですが、帰りは散歩しながら帰ってくるんです。バス代の削減と健康管理ができて一石二鳥ですね。私も休日は意識して歩いてみようと思っています。
それから、マッサージ機の件ですが、ぜひ譲ってください！わらしべ長者計画の記念すべき第一歩として。
連絡先等教えていただきたいので、私のブログのオーナーメールで連絡ください。よろしくお願いしま～す(^o^)/
トトネンコさん
おはようございます☆
高２の娘さんがいらっしゃるんですね！帰りは歩いて帰るとは親孝行なお子さんで助かりますね。健康にもいいしお金もかからないし…
マッサージ機もらっていただけると助かります♪
記念すべき第一歩なんてなんだか私も嬉しくなってきました♪
一応どんなのか本体の写真を撮って後ほどメールしますね(*^o^*)
どうぞよろしくお願いします(^人^)
おお！なにやらわらしべ計画が進行していますね！
すご～い♪
その場面を目撃できて、嬉しいです。
私も、基本的に車で移動するので
あまり歩きませんが
社内をあちらこちら行くようで
歩数的には6000歩くらいです。
意識して歩かなくていいから
働いているのはいいですね。
休日はさすがに・・・歩いてません。
まれさん
これからどうなるか楽しみです♪
うちのいらない物達がお役に立てば嬉しいわ♪
社内で6000歩ということは広い職場なんですね～
それだけでも運動になってますね？
わたしは、どれくらい
歩いていることか…
測ったことはないですが、
基本、立仕事なんで、結構歩いているのかなぁ～？
というか、最近は足のむくみが…
おじさんでした。
東野海老ZOさん
結構歩いていそうですよね～？
立ち仕事は大変ですね…
接客業だからなんかフットワーク軽そうですね♪
足のむくみは寝てる時、足の下に座布団とかひいて高く上げたりするといいって妊婦の時よくやってました(￣∀￣)？
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